On choisit d’abord 10 exercices à l’aide d’un dé à jouer (2 ex d’échauffement, 3 d’aérobie, 2 d’habileté et 3 de relaxation); - L'animateur affiche au tableau la série d’exercices; - (S’il y a lieu) on démarre la musique; - L'animateur démontre les mouvements. Qui peut animer une pause-active? - Un enseignant; - Un ou deux élèves ; - Toute personne voulant animer.
Cette gymnastique matinale est réalisée par des millions de japonais tous les matins.
13 exercices d'étirement et de mobilisation du corps, réalisée en 3 minutes
🤸Pour que vivent les 30' d'APQ dans nos écoles...digipad.app/p/200830/efdaf… Le Digipad mensuel de septembre autour de la coopération entre élèves. 15 courtes vidéos que les élèves et les enseignants peuvent s'approprier facilement. @IENsaintes17
Dans le cadre du dispositif des "30 minutes d'activité physique quotidienne", l'Agence pour l'Enseignement Français à l'Etranger (AEFE) a développé un répertoire de ressources permettant de proposer un temps d'activité physique quotidien de 15 à 30 minutes, à organiser au sein de l'école, dans les cours et/ou les préaux, en complément de l'EPS.
La première ressource rassemble des fiches d'activités et de défis sportifs : chaque fiche précise à l'enseignant le matériel nécessaire,
les consignes/situations ainsi que les possibles évolutions et/ou variables permettant d'enrichir la situation de base.
La seconde ressource est un jeu de cartes pour jouer tout en bougeant
Dispositif national 30 minutes d’activité physique quotidienne
Capsule de formation proposée aux enseignants des Hauts-de-Seine l - Lien
Descriptif :
La formation 30 Min APQ se présente sous forme de capsule à visionner, et de 5 activités intégrées auxquelles vous avez accés via un QRcode (remue-méninges, nuage de mots, vidéos à visionner...).
Voici le lien permettant le visionnement de la capsule :
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